Valentina Pastrana

Bilingual Associate Clinical Mental Health Counselor

Valentina graduated from Weber State University in 2018 with a bachelor’s degree in psychology and an associate’s degree in Spanish. She has her master’s degree in Clinical Mental Health Counseling from the University of Utah and is working towards full licensure in the state of Utah.

Valentina’s past training includes assisting in neuropsychological assessments with children, adolescents, and adults. Valentina has aided individuals with problem-solving skills, self-confidence, emotional regulation, and creating a space to celebrate creativity and strengths. She has a great deal of experience helping reduce symptoms of depression, anxiety, shame, stress, and symptoms of past trauma. She meets her clients where they are to create a safe space for growth and healing. Valentina enjoys working with clients from different backgrounds to improve communication, satisfaction in relationships, and overall mental health and provides clients with tools to continue self-development outside of therapy.

In addition to talk therapy, Valentina is a Master Practitioner in Accelerated Resolution Therapy (ART) and has specialized training in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy. ART is an evidence-based approach that helps individuals reconsolidate traumatic memories, so they no longer elicit strong emotional or physical responses. This allows thoughts to change naturally and enables individuals to experience post-traumatic growth. ART therapy can be helpful for depression, anxiety, trauma, and any distressing feelings or scenes. ART is a new therapy to Utah, but not to the greater United States, and is shown to achieve benefits much more rapidly than traditional talk therapy (usually within 1-5 sessions).  More information about ART can be found here.

EMDR is a method of psychotherapy that has been widely researched as an effective method of treatment for trauma, post-traumatic stress disorder (PTSD), and disturbing memories. EMDR can also be effective in treating anxiety. EMDR is an integrative psychotherapeutic approach that assists an individual to process memories and promote emotional healing. Click here for more information about EMDR.

Valentina se graduó de Weber State University en 2018 con una licenciatura en Psicología y un título de asociado en español. Tiene una maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Utah y está trabajando para obtener la licenciatura completa en el estado de Utah.

El entrenamiento pasado de Valentina, incluye asistir con evaluaciones neuropsicológicas para niños. adolescentes y adultos.  Ella ha ayudado individuos con problemas de habilidades para resolver problemas, confianza en si mismos, regulación emocional, y creación de espacios para celebrar la creatividad. Valentina también posee experiencia ayudando a reducir síntomas de depresión, ansiedad, vergüenza, estrés y alivio síntomas de traumas pasados. Ella identifica la situación donde se encuentran sus clientes para así crear un espacio a el crecimiento personal y la sanación.  Valentina disfruta trabajar con clientes diversos y de orígenes diferentes y les guía a mejorar la comunicación y las relaciones con otros, así como la salud mental, proveyendo herramientas para continuar con el desarrollo personal fuera de la terapia.

Además de la terapia de conversación, Valentina es una Maestra Practicante en Terapia de Resolución Acelerada (ART, por sus siglas en inglés) y tiene formación especializada en Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés). ART es un enfoque basado en evidencia que ayuda a las personas a reconsolidar recuerdos traumáticos, para que ya no provoquen respuestas emocionales o físicas intensas. Esto permite que los pensamientos cambien naturalmente y permite a las personas experimentar un crecimiento postraumático. La terapia ART puede ser útil para la depresión, la ansiedad, el trauma y cualquier sentimiento o escena angustiante. ART es una terapia nueva en Utah, pero no en los Estados Unidos en general, y se ha demostrado que ofrece beneficios mucho más rápidamente que la terapia de conversación tradicional (generalmente dentro de 1-5 sesiones). Puedes encontrar más información sobre ART aquí.

EMDR es un método de psicoterapia que ha sido ampliamente investigado como un método eficaz de tratamiento para el trauma, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y los recuerdos perturbadores. EMDR también puede ser eficaz en el tratamiento de la ansiedad. EMDR es un enfoque psicoterapéutico integrador que ayuda a un individuo a procesar recuerdos y promover la curación emocional. Puedes encontrar más información sobre EMDR aquí.

Areas of Focus

• Trauma (trained in ART & EMDR trained)
• Identity development
• Life transitions and adjustments
• Feminist multicultural therapy
• Anxiety and depression
• Ethnic identity
• Gender identity
• LGBTQIA+
• Self-harm and suicidal ideation
• Accelerated Resolution Therapy (ART)
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy (EMDR)

Fees

Private pay and scholarships available.

Insurances Accepted

• Aetna
• EMI
• PEHP
• SelectHealth
• BCBS
• Blomquist Hale

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Contact

435-565-1203
valentinap@ccofpc.org